荷叶茶的禁忌(荷叶茶的功效与禁忌)

8月份的天气依旧炎热，大多人喜欢喝冷饮来消暑，殊不知饮茶比冷饮更有益。尤其是正值时节的荷花茶。在炎炎夏日，冲泡一杯荷花茶，让荷花香弥漫开来，静享夏日悠闲时光……今天就来分享五道荷叶茶的自制方法，喜欢饮茶的朋友快试试吧！

二、山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

做法：

1.将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝。

2.同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。

功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。

四、玫瑰荷叶茶

材料：玫瑰5克、荷叶5克、决明子、桑叶、罗汉果各5克。

做法：

1.取玫瑰5克、荷叶5克，可以搭配决明子、桑叶、罗汉果各5克。

2.全部材料用清水浸泡15分钟之后大火煮开即可，每日饭后马上饮用1杯。

功效：玫瑰荷叶茶具有美容养颜、健胃消食的作用。

了解了如何自制各种荷叶茶，在这个夏季可以畅饮起来了。但是饮用荷叶茶是存在一些禁忌的，做很多朋友可能并不是很了解，接下来将为大家详细介绍关于饮用荷叶茶的七大禁忌，希望大家都能够引起重视。

1.健康的人群喝荷叶茶并不会产生不良的影响，而是如果自己的体质不好，出现了脾虚，胃寒的人是需要避免喝荷叶茶的，这类人群喝荷叶茶只会出现不适的反应。

2.对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭，这类人群一定要尤为注意，慎喝荷叶茶！

3.喝荷叶茶的时间最好是在饭前，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

以上关于喝荷叶茶的禁忌，希望大家能够得到重视，正确的饮用荷叶茶能起到保健功效，才可以让自己的健康得到保障。如果触犯了禁忌的话，那么只会让自己的健康遭受严重的威胁，所以说荷叶茶一定要掌握正确的方法，在这个8月更好地为身体助力！